Lachyoga:

*  ist ein wunderbares, lustiges Trainingsprogramm, das sich inzwischen auf der ganzen Welt ausgebreitet hat.

*  Es wurde 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria und seiner Frau Madhuri in Mumbai ins Leben gerufen

*  In der Anfangphase waren es nur 5 Menschen. Inzwischen gibt es über 6.000 Lachclubs in mehr als 100 Ländern der Welt.

*  Zu Beginn wird das Lachen nur geübt, daraus entwickelt sich aber schnell echtes und tiefes Lachen.

*  Das Prinzip ist einfach: das Lachen ohne Grund kann trainiert werden, indem kindlich-spielerische Verhaltensweisen und viel Freude ins Spiel kommen. Denn jeder Mensch kann ohne Witz, Humor oder Komödien lachen.

*  Durch die Kombination von Lachübungen und Atem oder Entspannungstechniken erreichen wir eine optimale Sauerstoffversorgung von Körper und Gehirn.

* Wissenschaftlich betrachtet kann unser Körper nicht unterscheiden zwischen gespieltem und echtem Lachen, somit profitiert unsere Gesundheit jederzeit.

*  Lachen ist wohltuend für Körper und Seele. Wenn wir mit unserem Körper lachen, bewirken wir kraftvolle, positive Veränderungen auf somatischer, mentaler und emotionaler Ebene.

KEEP ON LAUGHING!